Salah satu buah yang merupakan buah anti inflamasi yaitu nanas, oleh sebab itu pada resep ini nanas diikutsertakan dalam bahan-bahan pembuatan jus ini. Oke langsung saja berikut adalah resep dan tatacara pembuatannya.
 |
| Jus Anti Inflamasi |
Resep & Cara Membuat Jus Anti Inflamasi
Bahan-bahan :
- 4 batang seledri
- ½ mentimun
- 1 cangkir nanas
- ½ apel hijau
- 1 cangkir bayam
- 1 lemon
- 1 jahe
Cara Membuat :
- Tambahkan semua bahan ke dalam blender.
- Aduk jus dengan lembut dan segera diminum.
Waktu Pembuatan :
- 5 Menit
Jumlah Porsi :
- 2 Gelas
Lihat Juga : Resep Dan Cara Membuat Teh Kunyit
Kandungan Gizi Jus Anti Inflamasi :
- 114 kalori
- 2 gram protein
- 0 gram lemak
- 28 gram karbohidrat
- 5,5 gram serat
- Gula 16 gram
- 112 miligram sodium
- 81 mikrogram vitamin K
- 1.512 IU vitamin A
- 27 miligram vitamin C
- 532 miligram kalium
- 32 mikrogram folat
- 1,3 miligram zat besi
- 66 miligram kalsium
- 12,5 miligram magnesium
- 0,2 miligram seng