tag:blogger.com,1999:blog-47286630907624589592024-03-04T21:42:41.276-08:00Resep Masakan Sehat Terbaru 2019Kumpulan Resep Masakan Yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh. Resep olahan daging, resep sayuran, resep buah-buahan yang baik untuk kesehatanWota Mediahttp://www.blogger.com/profile/05704541183411141309noreply@blogger.comBlogger19125tag:blogger.com,1999:blog-4728663090762458959.post-12571001496991772162019-02-01T04:54:00.000-08:002019-02-01T04:54:05.025-08:00Mie Goreng Thailand Super Nikmat<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOsYXyDGiQSnKoT8nmOTXe9mAsJ3CUgJqP2z_mx79AeGKh1Re3DLGA7x6PlEV84IliauCfCwdbRm06r2XTtCuInzwMrFkD2kFU_VytLnjWpJR8aS0bNEuHpakfNfWfFtl7P1c_G-GyETUs/s1600/Mie+Goreng+Thailand+Super+Nikmat.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Resep dan cara membuat Mie Goreng Thailand Super Nikmat" border="0" data-original-height="555" data-original-width="927" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOsYXyDGiQSnKoT8nmOTXe9mAsJ3CUgJqP2z_mx79AeGKh1Re3DLGA7x6PlEV84IliauCfCwdbRm06r2XTtCuInzwMrFkD2kFU_VytLnjWpJR8aS0bNEuHpakfNfWfFtl7P1c_G-GyETUs/s1600/Mie+Goreng+Thailand+Super+Nikmat.png" title="Mie Goreng Thailand Super Nikmat" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Resep Mie Goreng Thailand</td></tr>
</tbody></table>
Masakan Asia memang sudah mulai beredaran di Indonesia, tak lain halnya dengan masakan thailand yang sudah ada di beberapa tempat makan.<br />
<br />
Jika anda merupakan salah satu pecinta masakan thailand dan ingin mencoba untuk membuatnya sendiri, berikut akan kami berikan <a href="https://www.masakansehat.info/2019/02/mie-goreng-thailand-super-nikmat.html" target="_blank">cara membuat mie goreng thailand</a> dengan mudah.<br />
<h3>
Resep Dan Cara Membuat Mie Goreng Thailand</h3>
<div>
<div>
Total Waktu: 27 menit</div>
<div>
Persiapan: 15 menit</div>
<div>
Masak: 12 menit</div>
<div>
Hasil: 3 hingga 4 porsi (tergantung ukuran)</div>
</div>
<h4>
Bahan-bahan:</h4>
<div>
<ul>
<li>5 hingga 8 ons mie gandum (atau mie telur)</li>
<li>2 hingga 3 sendok makan minyak sayur (untuk menggoreng)</li>
<li>4 siung bawang putih (cincang)</li>
<li>2 hingga 3 sendok teh lengkuas (atau jahe, parut)</li>
<li>1/4 cangkir bawang merah (atau bawang ungu, cincang)</li>
<li>1 wortel (diiris atau dipotong kecil-kecil memanjang)</li>
<li>5 hingga 8 jamur shiitake (diiris)</li>
<li>1 brokoli kepala kecil (dipotong-potong menjadi kuntum)</li>
<li>1 paprika merah kecil (irisan)</li>
<li>2 cangkir tauge</li>
</ul>
<div>
<h4>
Saus tumis:</h4>
<div>
<ul>
<li>3 sendok makan jus jeruk nipis segar (atau lebih sesuai selera)</li>
<li>3 sendok makan kecap asin (atau lebih sesuai selera)</li>
<li>1 saus ikan sendok makan (atau lebih sesuai selera)</li>
<li>3 sendok makan cuka beras (atau cuka anggur putih)</li>
<li>3 sendok makan saus tiram</li>
<li>1 1/2 hingga 2 sendok teh gula (atau lebih sesuai selera)</li>
<li>1/4 sendok makan lada putih (tersedia di sebagian besar lorong rempah-rempah)</li>
<li>1/2 hingga 3/4 sendok teh cabai kering (serpihan cabai atau cabai merah segar, atau lebih sesuai selera)</li>
</ul>
</div>
</div>
<h4>
Cara Membuat: </h4>
</div>
<div>
<ol>
<li>Kumpulkan semua bahan</li>
<li>Rebus mie dalam air asin (Jangan terlalu lama) kemudian Kuras dan bilas dengan air dingin untuk mencegah lengket.</li>
<li>Tempatkan semua bahan saus tumis bersama-sama dalam cangkir, aduk rata untuk melarutkan gula. </li>
<li>Panaskan wajan atau wajan besar di atas api sedang. Tambahkan minyak dan aduk, lalu tumis bawang putih, jahe, dan bawang merah selama 1 menit.</li>
<li>Tambahkan wortel ditambah 1 hingga 2 sendok makan saus tumis yang Anda buat sebelumnya cukup untuk menjaga bahan tetap menggoreng dengan baik. Tumis 2 menit, sampai wortel sedikit melunak</li>
<li>Tambahkan jamur , brokoli, dan lada merah, ditambah 3 hingga 4 sendok makan saus tumis. Teruskan menggoreng sampai jamur dan cabai merah melunak dan brokoli berubah menjadi hijau terang tetapi masih renyah, 3 hingga 4 menit.</li>
<li>Tambahkan mie ditambah saus tumis. Menggunakan 2 peralatan, angkat dan putar mie di wajan untuk digabungkan dengan sayuran. Tumis dengan cara ini 3 hingga 5 menit lagi.</li>
<li>Selama 1 menit terakhir waktu memasak, tambahkan tauge</li>
<li>Uji rasa mie, tambahkan hingga 1 sendok makan saus ikan atau kecap asin jika tidak cukup asin atau beraroma. Jika terlalu asin untuk selera Anda atau terlalu manis, tambahkan 1/2 hingga 1 sendok makan lebih banyak jus jeruk nipis. Jika terlalu asam, tambahkan sedikit gula. Lebih banyak cabai dapat ditambahkan jika Anda lebih suka pedas.</li>
<li>Sajikan segera dalam mangkuk atau piring, dengan taburan ketumbar segar atau basil. Lebih banyak tauge segar juga bisa ditambahkan sebagai hiasan.</li>
</ol>
<h4>
Mudah bukan cara membuat Mie Goreng Thailand? </h4>
</div>
<div>
Nah, sekarang anda sudah bisa membuat masakan thailand sendiri di rumah tanpa harus membelinya di rumah makan, jadi bisa lebih irit kan?</div>
Wota Mediahttp://www.blogger.com/profile/05704541183411141309noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4728663090762458959.post-13772863906908240742019-02-01T00:30:00.000-08:002019-02-01T00:30:02.510-08:00Jus Kombinasi Apel, Wortel Dan Jeruk<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWS0y9_zR8zXf3BSN_2LyldXIDM5OViQKuDQ2yTnB9H-Q9mnOK9tffzUYb_LPqVz24uKRM93U81FVQjUPOoOq8_YyCxCxnks5HqLInwmKpTHKIuC5vz_5nWzIHWOsK8uVzNGF-7TN_ULXq/s1600/Jus+Kombinasi+Apel%252C+Wortel+Dan+Jeruk.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Resep dan cara membuat Jus Kombinasi Apel, Wortel Dan Jeruk" border="0" data-original-height="476" data-original-width="813" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWS0y9_zR8zXf3BSN_2LyldXIDM5OViQKuDQ2yTnB9H-Q9mnOK9tffzUYb_LPqVz24uKRM93U81FVQjUPOoOq8_YyCxCxnks5HqLInwmKpTHKIuC5vz_5nWzIHWOsK8uVzNGF-7TN_ULXq/s1600/Jus+Kombinasi+Apel%252C+Wortel+Dan+Jeruk.png" title="Jus Kombinasi Apel, Wortel Dan Jeruk" /></a></div>
<br />
Bagi anda yang ingin hidup sehat, ternyata tidak haru mengeluarkan uang yang banyak untuk membeli berbagai vitamin atau resep kesehatan dari dokter. Anda hanya perlu minum <a href="https://www.masakansehat.info/2019/02/jus-kombinasi-apel-wortel-dan-jeruk.html" target="_blank">jus kombinasi buah Apel, Wortel dan Jeruk</a> yang memiliki beragam banyak nutrisi dan manfaat untuk kesehatan tubuh.<br />
<h3>
Resep dan cara membuat jus kombinasi Apel, Wortel dan Jeruk </h3>
<h4>
Bahan-bahan:</h4>
<div>
<div>
<ul>
<li>2 buah Apel berukuran sedang</li>
<li>14 buah Wortel berukuran sedang</li>
<li>1 buah Jeruk (kupas)</li>
</ul>
</div>
<h4>
Cara Pembuatan:</h4>
<div>
<ol>
<li>Proses semua bahan dalam juicer atau blender dan segera sajikan</li>
</ol>
<h4>
Manfaat Jus:</h4>
</div>
</div>
<div>
<div>
<ol>
<li>Meningkatkan Penglihatan</li>
<li>Menurunkan Kolesterol</li>
<li>Pencegah Kanker Paru</li>
<li>Pencegah Degenerasi Makula</li>
<li>Mengurangi Retensi Air</li>
<li>Pencegah Stroke</li>
<li>Melancarkan pencernaan</li>
<li>Sistem kekebalan</li>
<li>Perbaikan kulit</li>
<li>Pencegah penyakit jantung</li>
<li>Pencegahan Alzheimer</li>
<li>Mencegah Asma</li>
<li>Perlindungan Tulang</li>
<li>Pencegahan Kanker Payudara</li>
<li>Pencegahan Kanker Usus Besar</li>
<li>Pencegahan Kanker Hati</li>
<li>Pencegahan Kanker Perut</li>
<li>Darah rendah</li>
</ol>
</div>
</div>
Wota Mediahttp://www.blogger.com/profile/05704541183411141309noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4728663090762458959.post-40887057421637109052019-01-29T06:05:00.002-08:002019-01-29T06:05:46.490-08:00Jus Terbaik Untuk Kulit Sehat<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXlVOgZgNgb0WYst6ZzGjCXb6xc-eDEMJjKKMUtOm0vsSgMgNsKXBi7YsiVf96RB5pmbdE-TJS66WJ1wabe1mQcioCJOO-a_IESuAPEeD0rL9Ls_wOuvzgV_vng8APOtu3xta21vROoi9e/s1600/Jus+Terbaik+Untuk+Kulit+Sehat.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Resep Jus Terbaik Untuk Kulit Sehat dan cara membuatnya dengan mudah" border="0" data-original-height="577" data-original-width="772" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXlVOgZgNgb0WYst6ZzGjCXb6xc-eDEMJjKKMUtOm0vsSgMgNsKXBi7YsiVf96RB5pmbdE-TJS66WJ1wabe1mQcioCJOO-a_IESuAPEeD0rL9Ls_wOuvzgV_vng8APOtu3xta21vROoi9e/s1600/Jus+Terbaik+Untuk+Kulit+Sehat.png" title="Resep Jus Terbaik Untuk Kulit Sehat dan cara membuatnya" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Resep Jus Terbaik Untuk Kulit Sehat</td></tr>
</tbody></table>
<b>Masakansehat.info</b> - Memang tidak bisa di pungkiri lagi bahwasanya buah dan sayuran merupakan salah satu makanan yang banyak mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit. Salah satu tips agar anda dapat meningkatkan kesehatan kulit yaitu dengan mengkonsumsi jus sehat secara rutin demi kesehatan kulit anda.<br />
<h4>
Jus apa sih yang dapat meningkatkan kesehatan kulit?</h4>
<div>
Salah satu jus yang dapat meningkatkan kesehatan kulit yaitu jus mentimun dengan tambahan sedikit buah apel untuk pemanis. Oke langsung saja yuk kita lihat apa saja yang di butuhkan dalam resep jus kesehatan berikut.</div>
<h3>
Resep dan cara membuat jus yang baik untuk kulit</h3>
<h4>
Bahan-bahan:</h4>
<div>
<ul>
<li>1 sampai 2 mentimun </li>
<li>1 buah apel kecil (opsional, untuk rasa manis)</li>
</ul>
<h4>
Cara membuat:</h4>
</div>
<div>
<ol>
<li>Potong mentimun dan apel kecil-kecil dan taruh pada wadah</li>
<li>Siapkan blender untuk menghaluskan </li>
<li>Sajikan segera</li>
</ol>
<blockquote class="tr_bq">
Lihat juga: <a href="https://www.masakansehat.info/2019/01/jus-wortel-kombinasi-jeruk-dan-tomat.html" target="_blank">Jus Wortel Kombinasi Jeruk dan Tomat (#Meningkatkan Kekebalan Tubuh)</a></blockquote>
<div>
Nah, gampang kan membuatnya? meskipun terlihat sederhana, namun resep ini sangat perlu untuk anda coba agar kesehatan kulit anda tetap terjaga.</div>
</div>
Wota Mediahttp://www.blogger.com/profile/05704541183411141309noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4728663090762458959.post-1518258705798206072019-01-22T06:57:00.002-08:002019-01-22T06:57:54.866-08:00Salad Wortel Kombinasi Apel<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCPHk3_zZnE-UajBRYAlwCwpuZ2YQhR6aQxM20mxGu2L6cVdlcZDMoXEAAhzA2fpZ-1aMi8HaYqH5sBD1fD1Ya2LY6ZLijjPYhTTo66su5iyfRV09oUPr2p9jJGchcl2Ux4FYQSirgbiYt/s1600/Salad+Wortel+Kombinasi+Apel.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Resep Salad Wortel Kombinasi Apel dan cara membuatnya" border="0" data-original-height="575" data-original-width="840" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCPHk3_zZnE-UajBRYAlwCwpuZ2YQhR6aQxM20mxGu2L6cVdlcZDMoXEAAhzA2fpZ-1aMi8HaYqH5sBD1fD1Ya2LY6ZLijjPYhTTo66su5iyfRV09oUPr2p9jJGchcl2Ux4FYQSirgbiYt/s1600/Salad+Wortel+Kombinasi+Apel.png" title="Resep Salad Wortel Kombinasi Apel" /></a></div>
<b><br /></b>
<b><a href="https://www.masakansehat.info/2019/01/salad-wortel-kombinasi-apel.html" target="_blank">Salad Wortel Kombinasi Aple</a> </b>- Wortel merupakan salah satu sayuran yang mengandung banyak vitamin A dan baik untuk kesehatan mata, sehingga sayuran yang satu ini sangat cocok untuk kita jadikan sebagai bahan dasar salad.<br />
<br />
Dengan kombinasi buah apel, tentu akan menambah rasa yang lebih lezat pada salad yang pada resep kali ini. Selain memiliki rasa yang lezat, salad wortel kombinasi apel pada resep ini tentu memiliki kandungan gizi yang baik untuk kesehatan.<br />
<h3>
Resep dan cara membuat salad wortel kombinasi apel</h3>
<h4>
Bahan-bahan:</h4>
<div>
<ul>
<li>2 gelas wortel parut</li>
<li>1 cangkir apel kupas dan parut (jenis apa pun)</li>
<li>1 ½ sendok makan minyak zaitun</li>
<li>1-2 sendok makan jus lemon</li>
<li>garam laut secukupnya</li>
<li>lada hitam secukupnya</li>
</ul>
<h4>
Cara membuat :</h4>
</div>
<div>
<div>
<ol>
<li>Dalam mangkuk berukuran sedang, tambahkan wortel dan apel.</li>
<li>Dalam mangkuk kecil, kocok bersama minyak zaitun dan jus lemon.</li>
<li>Tuangkan campuran wortel dan aduk agar tercampur.</li>
<li>Taburkan garam dan lada yang diinginkan dan sajikan segera.</li>
</ol>
<div>
Salad ini cocok untuk tambahan makanan apapun. Selamat mencoba.</div>
</div>
</div>
Wota Mediahttp://www.blogger.com/profile/05704541183411141309noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4728663090762458959.post-71131323318807829952019-01-19T08:51:00.003-08:002019-01-19T08:51:48.761-08:00Smoothie Kombinasi Pisang Dan Stroberi<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXNEYhzyATO5rTs_wEGn2L85RqaNJ7wk9qlR4ICGobQ15f9R3WRMHQ1DgxsukKWFyuu1_79Wwyfa3X8MUvN8WR82oIqZxlcgU2Os2Ewave5gVzxmwM3vV2_-4tc-wQel67t938dkHyv-q-/s1600/Smoothie+Kombinasi+Pisang+Dan+Stroberi.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Resep dan cara membuat Smoothie Kombinasi Pisang Dan Stroberi yang baik untuk kesehatan dan dapat menurunkan berat badan." border="0" data-original-height="482" data-original-width="725" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXNEYhzyATO5rTs_wEGn2L85RqaNJ7wk9qlR4ICGobQ15f9R3WRMHQ1DgxsukKWFyuu1_79Wwyfa3X8MUvN8WR82oIqZxlcgU2Os2Ewave5gVzxmwM3vV2_-4tc-wQel67t938dkHyv-q-/s1600/Smoothie+Kombinasi+Pisang+Dan+Stroberi.png" title="Resep dan cara membuat Smoothie Kombinasi Pisang Dan Stroberi" /></a></div>
<br />
<b><a href="https://www.masakansehat.info/2019/01/smoothie-kombinasi-pisang-dan-stroberi.html" target="_blank">Smoothie Kombinasi Pisang Dan Stroberi</a> </b>- Smoothie yaitu salah satu minuman yang berbahan baku buah-buahan atau sayuran. Selain penambahan susu sebagai ciri khas smoothie, yoghurt. Namun untuk dasar resep smoothie kombinasi pisang strawberry yang satu ini menggunakan santan.<br />
<br />
Santan mengandung banyak asam lemak yang dapat meningkatkan energi pada tubuh, sehingga tidak ada salahnya jika kita ikut sertakan pada resep Smoothie Kombinasi Pisang Dan Stroberi ini. Oke, langsung saja berikut dalah bahan dan langkah-langkah dalam membuatnya.<br />
<h3>
Resep dan Cara Membuat Smoothie Kombinasi Pisang Dan Stroberi</h3>
<h4>
Bahan-bahan :</h4>
<div>
<ul>
<li>1 cangkir stroberi</li>
<li>½ pisang</li>
<li>½ cangkir santan</li>
<li>½ gelas es</li>
<li>½ sendok bubuk protein vanili</li>
<li>Stevia secukupnya</li>
</ul>
<h4>
Cara Membuatnya:</h4>
</div>
<div>
<ol>
<li>Masukan 1 cangkir stroberi, setengah pisang, ½ cangkir santan, ½ cangkir es dan ½ sendok bubuk protein vanila ke dalam blender.</li>
<li>Kemudian campur bahan-bahan tersebut sampai tercampur rata, dan dengan demikian anda memiliki smoothie yang lembut dan lembut. Jika Anda ingin menambahkan sedikit rasa manis pada smoothie ini, tambahkan sentuhan stevia secukupnya.</li>
</ol>
<blockquote class="tr_bq">
Lihat Juga: <a href="https://www.masakansehat.info/2019/01/jus-wortel-kombinasi-jeruk-dan-tomat.html" target="_blank">Jus Wortel Kombinasi Jeruk dan Tomat</a> </blockquote>
<h4>
Nilai Gizi :</h4>
</div>
<div>
<div>
<ul>
<li>396 kalori</li>
<li>9 gram protein</li>
<li>29 gram lemak</li>
<li>32 gram karbohidrat</li>
<li>7 gram serat</li>
<li>18 gram gula</li>
<li>93 miligram vitamin C (124 persen DV)</li>
<li>1,8 miligram mangan (101 persen DV)</li>
<li>0,4 miligram tembaga (49 persen DV)</li>
<li>248 miligram fosfor (35 persen DV)</li>
<li>91 miligram magnesium (29 persen DV)</li>
<li>0,3 miligram vitamin B6 (28 persen DV)</li>
<li>0,9 miligram vitamin B5 (19 persen DV)</li>
<li>10 mikrogram selenium (19 persen DV)</li>
<li>1,4 miligram seng (18 persen DV)</li>
<li>0,19 miligram vitamin B2 (18 persen DV)</li>
<li>778 miligram kalium (17 persen DV)</li>
<li>68 mikrogram folat (17 persen DV)</li>
<li>2,7 miligram zat besi (15 persen DV)</li>
<li>1,9 miligram vitamin B3 (14 persen DV)</li>
<li>0,12 miligram vitamin B1 (11 persen DV)</li>
<li>74 miligram kalsium (7 persen DV)</li>
<li>0,15 mikrogram vitamin B12 (6 persen DV)</li>
<li>0,66 miligram vitamin E (4 persen DV)</li>
<li>3,6 mikrogram vitamin K (4 persen DV)</li>
</ul>
</div>
</div>
Wota Mediahttp://www.blogger.com/profile/05704541183411141309noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4728663090762458959.post-32766923310825032612019-01-19T08:26:00.001-08:002019-01-19T08:26:53.675-08:00Jus Wortel Kombinasi Jeruk dan Tomat (#Meningkatkan Kekebalan Tubuh)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc_qs-uRNVrFAw_umteWT_C4iFfosi45ZDLGqhP34nQyE-ST87Qe-S2UU_jDzaIKXmZuh3O6q0g9uitzUs4XCuWQfxXnHpuujWyZOqF2nNipFZOIfhXLnw7RzzcvAyuQJBMAwjWlmGAl0J/s1600/Jus+Wortel+Kombinasi+Jeruk+dan+Tomat.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Resep dan cara membuat Jus Wortel Kombinasi Jeruk dan Tomat yang baik untuk kekebalan tubuh" border="0" data-original-height="594" data-original-width="638" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc_qs-uRNVrFAw_umteWT_C4iFfosi45ZDLGqhP34nQyE-ST87Qe-S2UU_jDzaIKXmZuh3O6q0g9uitzUs4XCuWQfxXnHpuujWyZOqF2nNipFZOIfhXLnw7RzzcvAyuQJBMAwjWlmGAl0J/s1600/Jus+Wortel+Kombinasi+Jeruk+dan+Tomat.png" title="Jus Wortel Kombinasi Jeruk dan Tomat " /></a></div>
<b><br /></b>
<b>Jus Wortel Kombinasi Jeruk dan Tomat</b> - Jus kombinasi yang satu ini merupakan jus yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Manfaat utama dari resep jus ini yaitu untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Siapa sih yang tidak mau memiliki tubuh yang sehat?<br />
<br />
Tentu semua orang menginginkan akan tubuh yang sehat, dan salah satu cara hidup sehat yaitu dengan mengatur pola makan kita. Salah satu tips untuk hidup sehat yaitu dengan minum jus yang baik untuk kesehatan seperti <a href="https://www.masakansehat.info/2019/01/jus-wortel-kombinasi-jeruk-dan-tomat.html" target="_blank">jus wortel kombinasi jeruk dan toma</a>t ini.<br />
<br />
Pada resep jus ini akan menghasilkan vitamin A dan C, sebagaimana vitamin tersebut merupakan salah satu vitamin terpenting bagi kesehatan. Oke langsung saja simak resep jus sehat berikut.<br />
<h3>
Resep dan Cara Membuat Jus Wortel Kombinasi Jeruk dan Tomat</h3>
<div>
<h4>
Bahan-bahan :</h4>
<div>
<ul>
<li>4 wortel besar, kupas</li>
<li>1 tomat kuning sedang, potong-potong</li>
<li>1 apel sedang, potong menjadi delapan</li>
<li>1 jeruk sedang, dikupas dan dipotong-potong</li>
<li>Es batu (sesuai selera)</li>
</ul>
</div>
</div>
<h4>
Cara Membuat :</h4>
<div>
<ol>
<li>Masukan semua bahan ke dalam blender atau juicer, dan prose</li>
<li>Isi 2 gelas dengan es, jika diinginkan, dan tuangkan jus ke dalam gelas. </li>
<li>Sajikan segera.</li>
</ol>
</div>
<h4>
Nilai Gizi :</h4>
<div>
<div>
Per porsi: </div>
<div>
<ul>
<li>111 kalori; 1 g lemak ( 0 g sat); </li>
<li>1 g serat; </li>
<li>24 g karbohidrat; </li>
<li>2 g protein; </li>
<li>82 mcg folat; </li>
<li>0 mg kolesterol; </li>
<li>18 g gula; </li>
<li>0 g gula tambahan; </li>
<li>16.950 IU vitamin A; </li>
<li>40 mg vitamin C; </li>
<li>91 mg kalsium; </li>
<li>1 mg zat besi; </li>
<li>38 mg natrium; </li>
<li>434 mg potasium</li>
<li>Vitamin A (nilai harian 339%), Vitamin C (67% dv), Folat (20% dv)</li>
<li>Porsi Karbohidrat: 1½</li>
</ul>
</div>
</div>
Wota Mediahttp://www.blogger.com/profile/05704541183411141309noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4728663090762458959.post-27015691437004480572019-01-16T08:29:00.002-08:002019-01-16T08:29:22.476-08:00 Nasi Bakar Isi Ayam & Jamur Ala Angkringan<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6YPNdPBK1xEZbbkWXSSxk2m_pDfXVEQnOQt0BAkb_B67EKdf8mS3A_m6Ufpth_8L6QgjP1LOW-qiQ2kmydMrav2kOXbYFYC23gX_zCejiHECJ3sTQdiElTaRP6KBiuz1Rt7frzYOcq7pX/s1600/Nasi+bakar+isi+ayam+dan+jamur.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Resep dan cara membuat Nasi Bakar Isi Ayam & Jamur Ala Angkringan" border="0" data-original-height="402" data-original-width="717" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6YPNdPBK1xEZbbkWXSSxk2m_pDfXVEQnOQt0BAkb_B67EKdf8mS3A_m6Ufpth_8L6QgjP1LOW-qiQ2kmydMrav2kOXbYFYC23gX_zCejiHECJ3sTQdiElTaRP6KBiuz1Rt7frzYOcq7pX/s1600/Nasi+bakar+isi+ayam+dan+jamur.png" title=" Nasi Bakar Isi Ayam & Jamur Ala Angkringan" /></a></div>
<b><br /></b>
<b>Nasi Bakar Isi Ayam & Jamur</b> - Menu yang satu ini mungkin sudah tidak asing lagi bagi anda. Jika biasanya anda membeli menu ini di angkringan atau di rumah makan, kini saatnya anda untuk mencoba membuatnya sendiri di rumah.<br />
<br />
<a href="https://www.masakansehat.info/2019/01/nasi-bakar-isi-ayam-jamur-ala-angkringan.html" target="_blank">Resep nasi bakar isi ayam dan jamur</a> ini menggunakan sambal hijau dari prodak indofood, namu jika anda ingin menggunakan prodak lain silahkan saja dan semua tergantung dengan selera anda sendiri.<br />
<br />
Oke, langsung saja yuk kita mulai menyiapkan bahan-bahan yang di perlukan dalam membuat nasi bakar ini.<br />
<h3>
Resep dan cara membuat nasi bakar isi ayam & jamur</h3>
<h4>
Bahan-bahan:</h4>
<div>
<ul>
<li>6 sdm sambal hijau (sesuaikan dengan selera)</li>
<li>400 g nasi putih</li>
<li>2 sdm ikan teri medan</li>
<li>1 Lembar/ secukupnya Batang sereh dan daun kemangi</li>
<li>2 sdm minyak goreng</li>
<li>2 lembar daun pisang</li>
<li>1 buah dada ayam fillet</li>
<li>200 g jamur merang</li>
<li>3 buah bawang putih</li>
<li>1 ruas jahe</li>
<li>½ sdt Kecap Asin (sesuaikan dengan selera)</li>
<li>2 sdm minyak</li>
</ul>
<div>
<b>Lihat Juga: </b></div>
<div>
<ul>
<li><a href="https://www.masakansehat.info/2019/01/3-resep-cara-membuat-pepes-usus-ayam.html" target="_blank">3 Resep Pepes Usus Ayam Khas Sunda</a></li>
</ul>
</div>
<h4>
Cara Membuat:</h4>
</div>
<div>
<ol>
<li>Tumis bawang putih dan jahe hingga harum kemudian masukan daging ayam dan tambahkan air masak hingga ayam matang. Kemudian tambahkan kecap asin, masak hingga meresap. Terakhir masukan jamur dan batang sereh kemudian aduk rata dan biarkan jamur sedikit layu. Lalu matikan api. </li>
<li>Tumis sambal hijau hingga harum kemudian masukan teri medan dan nasi putih. Tambahkan garam dan aduk hingga rata. Ambil 200 gr nasi hijau lalu letakan diatas daun ratakan isi dengan ayam jamur dan bungkus. Lalu panggang nasi yang telah dibungkus daun didalam oven dengan suhu 1500C selama 5 menit angkat dan sajikan dengan daun kemangi.</li>
</ol>
<div>
Sumber: <a href="https://citarasaindonesia.co.id/resep/nasi-bakar-hijau-isi-ayam-jamur.html" rel="nofollow" target="_blank">https://citarasaindonesia.co.id/</a></div>
</div>
Wota Mediahttp://www.blogger.com/profile/05704541183411141309noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4728663090762458959.post-62961335452282543992019-01-16T07:42:00.001-08:002019-01-16T07:42:12.865-08:00Pancake Susu Mentega<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkrVpoiKHIRYj3KkGlox0YSsEzroJxQ29U6R7KVaqzZVHtk98XbRPbErT-eBVwrQn8IOvVxA8Vf1aiCIXrUdzj42bCLkzW4spHhfLM5mXgWI8DQZaKWFGHSBi_c4HGb7uPlnNhDvL7gr8u/s1600/Pancake+Susu+Mentega.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Resep dan Cara membuat Pancake Susu Mentega mudah yang enak" border="0" data-original-height="524" data-original-width="593" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkrVpoiKHIRYj3KkGlox0YSsEzroJxQ29U6R7KVaqzZVHtk98XbRPbErT-eBVwrQn8IOvVxA8Vf1aiCIXrUdzj42bCLkzW4spHhfLM5mXgWI8DQZaKWFGHSBi_c4HGb7uPlnNhDvL7gr8u/s1600/Pancake+Susu+Mentega.png" title="Pancake Susu Mentega" /></a></div>
<b><br /></b>
<b><a href="https://www.masakansehat.info/2019/01/pancake-susu-mentega.html" target="_blank">Pancake Susu Mentega</a></b> - pancake merupakan salah satu menu yang biasa di hidangkan ketika masih hangat. Makanan ini di Indonesia sudah mulai di gemari, dan anda juga tidak boleh ketinggalan untuk bisa membuatnya.<br />
<br />
Berikut adalah bahan-bahan dan cara membuat Pancake Susu Mentega yang enak dengan mudah dan memiliki banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan.<br />
<h3>
Resep dan cara membuat Pancake Susu Mentega</h3>
<h4>
Bahan-bahan:</h4>
<div>
<ul>
<li>1 cangkir tepung</li>
<li>1 sendok teh garam</li>
<li>1 sendok teh soda kue</li>
<li>1 butir telur</li>
<li>1 1/8 cangkir susu mentega</li>
<li>2 sendok makan mentega, leleh</li>
</ul>
</div>
<h4>
Cara Membuat:</h4>
<div>
<div>
Persiapan: 15 menit</div>
<div>
Proses: 15 menit</div>
</div>
<div>
<ol>
<li>Panaskan dahulu wajan dan lumasi sedikit minyak</li>
<li>Campur tepung, garam, dan soda kue dalam mangkuk. Tambahkan telur, buttermilk, dan mentega; Aduk rata, tapi tetap kental. Adonan harus terlihat tebal, kenyal, dan bengkak.</li>
<li>Masukan 1/3 cangkir adonan ke permukaan wajan</li>
<li>Masak hingga kecoklatan di setiap sisinya, 1 hingga 2 menit per sisi.</li>
</ol>
<h4>
Informasi Gizi:</h4>
</div>
<div>
<div>
<ul>
<li>Porsi Per Resep: 4 </li>
<li>Kalori Penyajian : 210</li>
<li>Lemak total: 7.9g (12%)</li>
<li>Lemak jenuh: 4.0g</li>
<li>Kolesterol: 65mg (22%)</li>
<li>Sodium: 1027mg (41%)</li>
<li>Kalium: 156mg (4%)</li>
<li>Total Karbohidrat: 27,2g (9%)</li>
<li>Serat makanan: 0.8g (3%)</li>
<li>Protein: 7.1g (14%)</li>
<li>Gula: 3g</li>
<li>Vitamin A: 256IU</li>
<li>Vitamin C: 1mg</li>
<li>Kalsium: 93mg</li>
<li>Besi: 2mg</li>
<li>Thiamin: 0mg</li>
<li>Niasin: 3mg</li>
<li>Vitamin B6: 0mg</li>
<li>Magnesium: 16mg</li>
<li>Folat: 67mcg</li>
</ul>
</div>
</div>
Wota Mediahttp://www.blogger.com/profile/05704541183411141309noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4728663090762458959.post-22807678901967950552019-01-16T07:27:00.000-08:002019-01-16T07:27:01.187-08:00Cookie Chip Coklat<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc0nsX_caPKhyphenhyphenLt0pGno0JlrGGsPr4T8pS81I0LP_zsbCfyOz8JL-bYVp8NevUQNQoxRZgzNgyAHzuUPXIE3nGTzYYvR-2gf-Yv1sQ8IV87Ai1vy0kfsLk2mtj8luQjOnP27bVrAHM43R7/s1600/Cookie+Chip+Coklat.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Resep dan cara membuat Cookie Chip Coklat" border="0" data-original-height="387" data-original-width="558" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc0nsX_caPKhyphenhyphenLt0pGno0JlrGGsPr4T8pS81I0LP_zsbCfyOz8JL-bYVp8NevUQNQoxRZgzNgyAHzuUPXIE3nGTzYYvR-2gf-Yv1sQ8IV87Ai1vy0kfsLk2mtj8luQjOnP27bVrAHM43R7/s1600/Cookie+Chip+Coklat.png" title="Cookie Chip Coklat" /></a></div>
<br />
<b><a href="https://www.masakansehat.info/2019/01/cookie-chip-coklat.html" target="_blank">Cookie Chip Coklat</a></b> - Bagi anda yang hobi membuat cemilan atau makanan penutup, kini <i>masakansehat</i> akan memberikan menu baru yang perlu anda coba di rumah yaitu Cookie Chip Coklat.<br />
<br />
Oke, langsung saja yuk siapkan bahan-bahannya terlebih dahulu untuk membuat kue coklat yang super nikmat berikut.<br />
<h3>
Resep Dan Cara Membuat Cookie Chip Coklat</h3>
<h4>
Bahan-bahan :</h4>
<div>
<div>
<ul>
<li>1 cangkir mentega, lunak</li>
<li>1 cangkir gula putih</li>
<li>1 gelas gula merah dikemas</li>
<li>2 telur</li>
<li>2 sendok teh ekstrak vanili</li>
<li>1 sendok teh soda kue</li>
<li>2 sendok teh air panas</li>
<li>1/2 sendok teh garam</li>
<li>3 cangkir tepung serbaguna</li>
<li>2 cangkir keripik semisweet</li>
<li>1 cangkir kenari cincang</li>
</ul>
<div>
Setelah semua bahan terkumpul, mari kita lanjut ke langkah pembuatan Cookie Chip Coklat. Silahkan anda ikuti langkah demi langkah sebagai berikut.</div>
</div>
</div>
<h4>
Cara Membuat :</h4>
<div>
<div>
Persiapan : 20 menit</div>
<div>
Memasak : 10 menit</div>
</div>
<div>
<ol>
<li>Panaskan terlebih dahulu oven ke 350 derajat F (175 derajat C).</li>
<li>Krim bersama mentega, gula putih, dan gula merah sampai halus. Kocok telur satu per satu, lalu aduk vanilla. Larutkan baking soda dalam air panas. Tambahkan adonan bersama garam. Aduk tepung, keripik coklat, dan kacang-kacangan.</li>
<li>Panggang sekitar 10 menit dalam oven yang sudah dipanaskan, atau sampai tepinya kecoklatan.</li>
</ol>
<div>
<h4>
Informasi Gizi:</h4>
<div>
<ul>
<li>Porsi Per Resep: 24 </li>
<li>Kalori Penyajian : 298</li>
<li>Lemak total: 15.6g (24%)</li>
<li>Lemak jenuh: 8.0g</li>
<li>Kolesterol: 36mg (12%)</li>
<li>Sodium: 166mg (7%)</li>
<li>Kalium: 110mg (3%)</li>
<li>Total Karbohidrat: 38,8g (13%)</li>
<li>Serat makanan: 1,6g (6%)</li>
<li>Protein: 3,6 g (7%)</li>
<li>Gula: 25g</li>
<li>Vitamin A: 258IU</li>
<li>Vitamin C: 0mg</li>
<li>Kalsium: 24mg</li>
<li>Besi: 1mg</li>
<li>Thiamin: 0mg</li>
<li>Niasin: 2mg</li>
<li>Vitamin B6: 0mg</li>
<li>Magnesium: 29mg</li>
<li>Folat: 38mcg</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
Wota Mediahttp://www.blogger.com/profile/05704541183411141309noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4728663090762458959.post-51489078625162442852019-01-13T22:31:00.000-08:002019-01-16T06:56:12.125-08:004 Sambal Khas Sunda, Paling Mantap<b><a href="https://www.masakansehat.info/2019/01/4-resep-cara-membuat-sambal-khas-sunda.html" target="_blank">Sambal Khas Sunda</a></b> - bagi anda yang suka dengan menu sunda, mungkin ingin tahu cara membuat sambal khas sunda yang memiliki rasa super lezat. Sambal merupakan hidangan yang wajib untuk menambah menu makan anda jika suka dengan pedas.<br />
<br />
Meskipun sambal dibuat dengan bahan dasar yang sama, namun ternyata memiliki beragam rasa yang berbeda. Seperti halnya sambal khas sunda ini, yang memiki cita rasa tersendiri.<br />
<br />
Oke langsung saja, berikut adalah 4 resep sambal khas sunda yang bisa anda coba dirumah.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidpuv9jyLXV4wp8Yw0sPljv-mqLqdXRjnu7P4d8ATUmgbvNTjwdGUSiLWENDTqe72qhIjqsQ8sBkBO9Z_r8_y1GR04X1dxO8ZCP2EN8kMLk35HY3OzBG1Ov4EPDQnCMos0Q7wg1jzjjeGV/s1600/Resep+%2526+Cara+Membuat+Sambal+Khas+Sunda.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Resep & Cara Membuat Sambal Khas Sunda yang lezat dan mantap" border="0" data-original-height="606" data-original-width="924" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidpuv9jyLXV4wp8Yw0sPljv-mqLqdXRjnu7P4d8ATUmgbvNTjwdGUSiLWENDTqe72qhIjqsQ8sBkBO9Z_r8_y1GR04X1dxO8ZCP2EN8kMLk35HY3OzBG1Ov4EPDQnCMos0Q7wg1jzjjeGV/s1600/Resep+%2526+Cara+Membuat+Sambal+Khas+Sunda.png" title="Resep & Cara Membuat Sambal Khas Sunda" /></a></div>
<br />
<h3>
Cara Membuat Sambal Khas Sunda</h3>
<h4>
1. Sambal goang</h4>
<div>
<b>Bahan-bahan: <span style="white-space: pre;"> </span></b></div>
<div>
<ul>
<li>2 siung bawang putih</li>
<li>1 cm cikur (kencur)</li>
<li>10 buah cabe domba</li>
<li>5 buah cabe rawit (ijo)</li>
<li>Secukupnya penyedap rasa (saya pake royco)</li>
<li>Garam secukupnya</li>
<li>2 sendok makan minyak kelapa panas</li>
</ul>
<div>
<b>Cara Membuat:</b></div>
</div>
<div>
<ol>
<li>Uleg semua bumbu lalu beri penyedap rasa dan garam,</li>
<li>Setelah itu siram dengan minyak panas.</li>
</ol>
<h4>
2. Sambel leunca</h4>
</div>
<div>
<div>
<b>Bahan-bahan :</b></div>
<div>
<ul>
<li>250 gr leunca</li>
<li>20 buah cabe rawit(KLO kurang pedas boleh ditambah)</li>
<li>7 buah cabe merah besar</li>
<li>5 siung bawang merah</li>
<li>4 siung bawang putih</li>
<li>1 kotak terasi</li>
<li>2 buah tomat</li>
<li>secukupnya Gula dan garam</li>
<li>secukupnya Minyak goreng</li>
</ul>
<div>
<div>
<b>Cara Membuat :</b></div>
<div>
<ol>
<li>Bersihkan leunca,buang batangnya (cuci dengan air bersih)</li>
<li>Uleg atau blender cabe,bawang,terasi dan tomat hingga halus</li>
<li>Panaskan minyak dalam wajan,masukan bumbu yang sudah dihaluskan</li>
<li>Tambahkan gula dan garam. Masak sampai matang</li>
<li>Terakhir masukan leunca dan Pete,masak sebentar. Cicipi rasa, angkat dan sajikan</li>
</ol>
</div>
</div>
</div>
</div>
<h4>
3. Sambal Cibiuk</h4>
<div>
<b>Bahan-bahan</b><span style="white-space: pre;"> </span>:</div>
<div>
<ul>
<li>12 bh cabe rawit hijau</li>
<li>1 cm kencur</li>
<li>1 siung bawang putih</li>
<li>3 siung bawang merah</li>
<li>2 bh tomat hijau, iris</li>
<li>Secukupnya garam</li>
<li>1 sdt gula merah, sisir halus</li>
<li>Segenggam daun kemangi, petiki daunnya. Cuci bersih</li>
<li>Ulek bawang putih, bawang merah & kencur sampai halus</li>
</ul>
</div>
<div>
<b>Cara Membuat :</b></div>
<div>
<ol>
<li>Masukkan cabe dan tomat ulek kembali, tambahkan gula merah dan garam. Haluskan kembali.</li>
<li>Terakhir masukkan daun kemangi. Ulek kasar.</li>
<li>Sajikan sambal cibiuk dengan lalapan favorit anda</li>
</ol>
<div>
<h4>
4. Sambal dadak</h4>
<div>
<b>Bahan-bahan :</b></div>
<div>
<ul>
<li>5 siung bawang merah,kupas</li>
<li>15 bh cabe rawit (sesuai selera),cuci.sisihkan</li>
<li>3 bh cabe merah,cuci.potong potong</li>
<li>1/2 bh tomat</li>
<li>secukupnya Gula merah</li>
<li>secukupnya Garam</li>
<li>1 bungkus terasi abc,bakar.sisihkan</li>
<li>1 siung kecil bawang putih</li>
<li>1 bh jeruk lemon</li>
</ul>
</div>
<div>
<b>Cara Membuat :</b></div>
<div>
<ol>
<li>Ulek, siram dengan perasan jeruk lemon hingga halus </li>
<li>Sajikan</li>
</ol>
<div>
Itulah 4 sambel khas sunda yang paling mantap dan banyak diminati oleh masyarakat sunda ataupun luar sunda. </div>
</div>
</div>
</div>
Wota Mediahttp://www.blogger.com/profile/05704541183411141309noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4728663090762458959.post-58610398134222829422019-01-13T22:08:00.001-08:002019-01-16T06:56:23.914-08:00Ayam Popcorn Ala Korea<b>Masakansehat.info</b> - Ayam popcorn merupakan salah satu jajanan yang paling banyak diminati di Korea. Masakan yang satu ini sangat cocok untuk dijadikan cemilan atau lauk untuk makan dirumah.<br />
<br />
Bagi anda yang hobi mencoba untuk membuat masakan korea, menu yang satu ini sangat tepat untuk anda coba. Selain memiliki rasa yang lezat, <a href="https://www.masakansehat.info/2019/01/resep-cara-membuat-ayam-popcorn-ala.html" target="_blank">ayam popcorn ala korea</a> ini sangat mudah untuk di buatnnya.<br />
<br />
Penasaran bahan-bahan apa saja yang perlu anda siapkan untuk membuat menu spesial ala korea ini? Berikut adalah bahan dan tatacara memasak yang bisa anda ikuti langkah demi langkah agar <i><u>ayam popcorn ala korea</u></i> sukses dibuatnya.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuoG2XxLYUIYmiANrrVhTtKpFi0JIONXq_MLaK0CQPjgVBfT8CvO2ZoLuNDt6sXY9hS0_E2qL1_1Ki3dw7ws1fpYNmkRsHyDxhdkZE3yqn_2HCyLLJeYDqtMB-elrpcY52QZkQ22fNjFXn/s1600/Resep+%2526+Cara+Membuat+Ayam+Popcorn+Ala+Korea.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Resep & Cara Membuat Ayam Popcorn Ala Korea Super Lezat dan Nikmat" border="0" data-original-height="415" data-original-width="639" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuoG2XxLYUIYmiANrrVhTtKpFi0JIONXq_MLaK0CQPjgVBfT8CvO2ZoLuNDt6sXY9hS0_E2qL1_1Ki3dw7ws1fpYNmkRsHyDxhdkZE3yqn_2HCyLLJeYDqtMB-elrpcY52QZkQ22fNjFXn/s1600/Resep+%2526+Cara+Membuat+Ayam+Popcorn+Ala+Korea.png" title="Resep & Cara Membuat Ayam Popcorn Ala Korea" /></a></div>
<h3>
Resep & Cara Membuat Ayam Popcorn Ala Korea</h3>
<h4>
Bahan-bahan Utama :</h4>
<div>
<ul>
<li>250 gr daging ayam fillet, potong dengan bentuk dadu / potong kecil-kecil</li>
<li>Garam, gula, merica bubuk</li>
<li>Bawang putih parut</li>
<li>1 sdt Jahe parut</li>
<li>4 sdm kanji (2 sdm untuk bahan basah dan 2 sdm untuk bahan kering)</li>
<li>125 gr tepung untuk bahan kering dan 2 sdm untuk bahan basah</li>
<li>2 sdm gochujang (saos pedas ala korea)</li>
<li>1 sdm saos tomat</li>
<li>1 sdm air perasan jeruk nipis</li>
<li>2,5 sdm madu</li>
<li>1 sdt kecap asin</li>
</ul>
<h4>
Cara Membuat Ayam Popcorn Ala Korea :</h4>
<div>
<ol>
<li>Campurkan garam, merica bubuk dan 1 sdm parutan bawang putih. Balurkan pada daging ayam sampai merata. Tunggu sampai 15 menit</li>
<li>Bahan basah : campurkan 2 sdm kanji, 2 sdm tepung, 3-4 sdm air. Aduk rata</li>
<li>Bahan kering : campurkan tepung terigu, garam, merica bubuk, aduk rata dan cek rasa</li>
<li>Celupkan ayam pada bahan basah dan gulingkan pada bahan kering, goreng dengan api kecil sampai kecokelatan</li>
<li>Tumis 1 sdt parutan bawang putih dan 1 sdt parutan jahe sampai harum. Masukkan gochujang, saos tomat, gula, kecap asin, merica bubuk, air perasan jeruk nipis, madu, aduk rata</li>
<li>Masukkan ayam goreng, aduk rata. Angkat, taburi wijen</li>
</ol>
<div>
Setelah semua langkah diatas dilakukan, kini saatnya anda untuk mencicipi dan menyajikan <a href="https://www.masakansehat.info/" target="_blank">masakan korea</a> bersama keluarga anda dirumah. </div>
</div>
</div>
Wota Mediahttp://www.blogger.com/profile/05704541183411141309noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4728663090762458959.post-3528362687506419582019-01-13T07:09:00.001-08:002019-01-16T06:56:40.248-08:00Jus Anti Inflamasi (Baik Untuk Penurunan Berat Badan)<b><a href="https://www.masakansehat.info/2019/01/resep-cara-membuat-jus-anti-inflamasi.html" target="_blank">Jus Anti Inflamasi</a> </b>- Apabila anda saat ini sedang mencari resep mengenai <b>Jus anti inflamasi</b>, pada kali ini akan kami sajikan apa saja yang perlu anda siapkan dan bagaimana cara membuat jus anti inflamasi yang baik untuk penurunan berat badan dan mencegah peradangan.<br />
<br />
Salah satu buah yang merupakan buah anti inflamasi yaitu nanas, oleh sebab itu pada resep ini nanas diikutsertakan dalam bahan-bahan pembuatan jus ini. Oke langsung saja berikut adalah resep dan tatacara pembuatannya.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnAS5wPCFhhpNsJZHDDc1AXHoteOAOVQ_u8FJkpa8P1QXKAWcPxpvHrOisBj1fyvEi0ygpcSHTlIifWFIUMObuM4HRFG6LNHxCZF8hM6xIkNaX7tKJ9MSAKOWvq1ZEcyngJ8Jy3mLNSE7C/s1600/Resep+%2526+Cara+Membuat+Jus+Anti+Inflamasi.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Resep & Cara Membuat Jus Anti Inflamasi Yang Baik Untuk Penurusan Berat Badan" border="0" data-original-height="469" data-original-width="721" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnAS5wPCFhhpNsJZHDDc1AXHoteOAOVQ_u8FJkpa8P1QXKAWcPxpvHrOisBj1fyvEi0ygpcSHTlIifWFIUMObuM4HRFG6LNHxCZF8hM6xIkNaX7tKJ9MSAKOWvq1ZEcyngJ8Jy3mLNSE7C/s1600/Resep+%2526+Cara+Membuat+Jus+Anti+Inflamasi.png" title="Resep & Cara Membuat Jus Anti Inflamasi" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jus Anti Inflamasi</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<h3>
Resep & Cara Membuat Jus Anti Inflamasi</h3>
<h4>
Bahan-bahan :</h4>
<div>
<div>
<ul>
<li>4 batang seledri</li>
<li>½ mentimun</li>
<li>1 cangkir nanas</li>
<li>½ apel hijau</li>
<li>1 cangkir bayam</li>
<li>1 lemon</li>
<li>1 jahe</li>
</ul>
<h4>
Cara Membuat :</h4>
</div>
<div>
<ol>
<li>Tambahkan semua bahan ke dalam blender.</li>
<li>Aduk jus dengan lembut dan segera diminum.</li>
</ol>
<h4>
Waktu Pembuatan :</h4>
<div>
<ul>
<li>5 Menit</li>
</ul>
<h4>
Jumlah Porsi :</h4>
</div>
<div>
<ul>
<li>2 Gelas</li>
</ul>
<blockquote class="tr_bq">
Lihat Juga : <a href="https://www.masakansehat.info/2019/01/resep-dan-cara-membuat-teh-kunyit-dapat.html" target="_blank">Resep Dan Cara Membuat Teh Kunyit </a></blockquote>
</div>
<div>
<h3>
Kandungan Gizi Jus Anti Inflamasi :</h3>
<div>
<ul>
<li>114 kalori</li>
<li>2 gram protein</li>
<li>0 gram lemak</li>
<li>28 gram karbohidrat</li>
<li>5,5 gram serat</li>
<li>Gula 16 gram</li>
<li>112 miligram sodium</li>
<li>81 mikrogram vitamin K </li>
<li>1.512 IU vitamin A </li>
<li>27 miligram vitamin C </li>
<li>532 miligram kalium </li>
<li>32 mikrogram folat </li>
<li>1,3 miligram zat besi </li>
<li>66 miligram kalsium </li>
<li>12,5 miligram magnesium </li>
<li>0,2 miligram seng</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Wota Mediahttp://www.blogger.com/profile/05704541183411141309noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4728663090762458959.post-43673147562575553002019-01-10T09:45:00.000-08:002019-01-16T06:56:53.655-08:003 Pepes Usus Ayam Khas Sunda<b><a href="https://www.masakansehat.info/2019/01/3-resep-cara-membuat-pepes-usus-ayam.html" target="_blank">Pepes Usus Ayam</a></b> - Pepes merupakan salah satu masakan khas sunda (Jawa Barat) yang pengolahannya menggunakan daun pisang. Pepes sangat digemari oleh masyarakat karena memang memiliki rasa yang lezat dan memiliki khas cita rasa tersendiri.<br />
<br />
Bagi Anda yang ingin mencoba menu khas sunda, kali ini kami akan memberikan 3 resep yang sederhana dan banyak diminati oleh masyarakat yaitu pepes usus ayam. Langsung saja yuk simak langkah demi langkah proses pembuatan dan bahan-bahan yang harus di siapkan.<br />
<h3>
Resep dan cara membuat pepes ayam khas Sunda</h3>
<h4>
1. Pepes Usus Ayam Bumbu Kuning</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeggkAxc-V65X0nrf2NSHZbWQRt73mj6Fa1g6riYtWe_w-rPGhRCulLoXgQV7C9isJfVfz-bH9P3QJXXgPoczmgOhssP87A3YrCLJydkKTweldZ6BKcAKUfJjcUyRcjtIYdBR5bCNa_Emo/s1600/Pepes+Usus+ayam+1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Resep dan cara membuat Pepes Usus Ayam Bumbu Kuning" border="0" data-original-height="488" data-original-width="933" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeggkAxc-V65X0nrf2NSHZbWQRt73mj6Fa1g6riYtWe_w-rPGhRCulLoXgQV7C9isJfVfz-bH9P3QJXXgPoczmgOhssP87A3YrCLJydkKTweldZ6BKcAKUfJjcUyRcjtIYdBR5bCNa_Emo/s1600/Pepes+Usus+ayam+1.png" title="Pepes Usus Ayam Bumbu Kuning" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div>
Bahan-bahan:</div>
<div>
<ul>
<li>1/2 kg usus ayam, cuci bersih</li>
<li>3 buah wortel</li>
<li>1 buah kol uk.kecil</li>
<li>secukupnya daun bawang & seledri</li>
<li>secukupnya daun pisang & tusuk lidi</li>
</ul>
</div>
<div>
Bumbu halus :</div>
<div>
<ul>
<li>5 kemiri</li>
<li>5 bawang putih</li>
<li>4 bawang merah</li>
<li>seruas jahe dan laos</li>
<li>sebatang kunyit</li>
<li>gula dan garam</li>
<li>secukupnya daun salam</li>
<li>4 telur</li>
</ul>
</div>
<div>
Bumbu iris :</div>
<div>
<ul>
<li>9 cabe rawit</li>
<li>2 tomat</li>
<li>4 bawang merah</li>
<li>4 bawang putih</li>
</ul>
<div>
Cara Membuat :</div>
<div>
<ol>
<li>Tumis bumbu halus sampai harum lalu masukan bumbu iris.</li>
<li>Masukan usus yg telah di potong2 kemudian tambahkan sayuran hingga layu. Beri sedikit penyedap. Angkat</li>
<li>Bila sudah agak dingin campur kedalam kocokan telor, aduk jadi satu. Bungkus daun pisang jangan lupa kasih daun salam. Sematkan lidi</li>
<li>Langsung kukus selama 30 menit atau sampai warna daun berubah. Sajikan</li>
</ol>
<h4>
2. Pepes Usus Ayam Bumbu Jangkep</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxLZra46QY10n6DjgQQXtxTsM7JZ7lxSlCq6Tw4QEoVkJgriNpvrDegUtFNJQDnnHvE7cFzreE3aiP3NVfuBBIZaP7lFWGkfAzE6no7QF9c4-13lpVeZiDfY-kx-NnA8RPs8e7R1dCQtPu/s1600/Pepes+Usus+Ayam+Bumbu+Jangkep.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Resep dan cara membuat Pepes Usus Ayam Bumbu Jangkep" border="0" data-original-height="454" data-original-width="647" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxLZra46QY10n6DjgQQXtxTsM7JZ7lxSlCq6Tw4QEoVkJgriNpvrDegUtFNJQDnnHvE7cFzreE3aiP3NVfuBBIZaP7lFWGkfAzE6no7QF9c4-13lpVeZiDfY-kx-NnA8RPs8e7R1dCQtPu/s1600/Pepes+Usus+Ayam+Bumbu+Jangkep.png" title="Pepes Usus Ayam Bumbu Jangkep" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Bahan-bahan :</div>
<div>
<ul>
<li>250 gr usus ayam</li>
<li>1 bh bawang bombay</li>
<li>secukupnya Daun pisang</li>
</ul>
</div>
<div>
Bumbu halus :</div>
<div>
<ul>
<li>6 siung bawang merah</li>
<li>2 siung bawang putih</li>
<li>10 bh cabe rawit(sesuai selera)</li>
<li>2 bh cabe merah besar</li>
<li>2 btr kemiri</li>
<li>1/2 sdt ketumbar</li>
<li>2 lbr daun jeruk</li>
<li>2 cm jahe, lengkuas dan kunyit</li>
<li>Garam</li>
<li>1/2 sdt gula</li>
</ul>
</div>
<div>
Cara Membuat :</div>
<div>
<ol>
<li>Cuci bersih usus ayam setelah itu rendam dengan air mendidih.</li>
<li>Haluskan bumbu,aku halusinnya pake uleg an. Jadi gak terlalu halus</li>
<li>Potong - potong bawang bombay,kalau gak suka bisa di skip.</li>
<li>Campur bumbu halus, usus dan bawang bombay. Aduk rata</li>
<li>Bungkus sesuai selera dengan daun pisang.</li>
<li>Kukus selama _+25 sampai 30 menit.</li>
<li>Sajikan dengan nasi hangat dan sayur asem</li>
</ol>
<h4>
3. Pepes Usus Ayam, Hati dan Ampela</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEins-teh1umKmcoTWbytEQjOnFrFHP272MY2cyZKpbSbxaYtU4BLTxcOCe7ShYXM1XByzg0bc4NUtCnWM8wAzGpgcf6r9Kzzqr8gmwg_SgRTuZwyScSrKDMixO-f4IFrhaO_sP-rCPHX_fb/s1600/Pepes+Usus+Ayam%252C+Hati+dan+Ampela.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Resep dan cara membuat Pepes Usus Ayam, Hati dan Ampela" border="0" data-original-height="463" data-original-width="652" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEins-teh1umKmcoTWbytEQjOnFrFHP272MY2cyZKpbSbxaYtU4BLTxcOCe7ShYXM1XByzg0bc4NUtCnWM8wAzGpgcf6r9Kzzqr8gmwg_SgRTuZwyScSrKDMixO-f4IFrhaO_sP-rCPHX_fb/s1600/Pepes+Usus+Ayam%252C+Hati+dan+Ampela.png" title="Pepes Usus Ayam, Hati dan Ampela" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Bahan-bahan :<span style="white-space: pre;"> </span></div>
<div>
<ul>
<li>1/4 kg usus ayam</li>
<li>1/4 kg ati</li>
<li>1/4 kg ampela</li>
</ul>
</div>
<div>
Bumbu halus :</div>
<div>
<ul>
<li>2 siung bawang putih</li>
<li>1 siung bawang merah</li>
<li>2 kemiri</li>
<li>Kunyit</li>
<li>Jahe</li>
<li>Gula,</li>
<li>Garam</li>
<li>Penyedap rasa</li>
<li>Daun bawang</li>
<li>Minyak goreng</li>
</ul>
<h4>
Cara Membuat :</h4>
</div>
<div>
<ol>
<li>Cuci bersih semua jeroan ayam sampai bersih,kemudian potong-potong sisihkan</li>
<li>Haluskan semua bumbu yang dihaluskan tumis dengan minyak sampai harum kemudian masukan semua jeroan ayam beri air masak sampai empuk kira-kira 3x diberi air,setelah empuk masukan daun bawang diamkan sampai air nya menyusut tes rasa,kemudian angkat siap disajikan.</li>
</ol>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Wota Mediahttp://www.blogger.com/profile/05704541183411141309noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4728663090762458959.post-88782781255658732162019-01-10T09:20:00.000-08:002019-01-16T06:57:11.246-08:00Puding Pear Toffe<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy1QmuY_aDDrKWRTQv_NpBEpPdCAPJbQ3MRXdS0SCWYDG61-cUlE1lKnimXZEAeFlhaj0Idm2XfS3dCeXq7TRBru5SAfvMoculMuEvh2Ge69EGpZLDhoXhCA578JwWGayjTMdg3Tn9v_Ig/s1600/Cara+Membuat+Puding+Pear+Toffe.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cara Membuat Puding Pear Toffe yang baik untuk kesehatan" border="0" data-original-height="516" data-original-width="920" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy1QmuY_aDDrKWRTQv_NpBEpPdCAPJbQ3MRXdS0SCWYDG61-cUlE1lKnimXZEAeFlhaj0Idm2XfS3dCeXq7TRBru5SAfvMoculMuEvh2Ge69EGpZLDhoXhCA578JwWGayjTMdg3Tn9v_Ig/s1600/Cara+Membuat+Puding+Pear+Toffe.png" title="Cara Membuat Puding Pear Toffe" /></a></div>
<br />
<b><a href="https://www.masakansehat.info/2019/01/resep-cara-membuat-puding-pear-toffe.html" target="_blank">Puding Pear toffee</a></b> merupakan makanan penutup yang manis dan lengket. Meskipun lengket namun puding yang satu ini memiliki kelezatan yang luar biasa dibandingkan puding resep lainnya. Penasaran, apa saja bahan dan bagaimana cara membuat puding ini? Yuk, langsung saja kita simak resep dibawah dan ikuti langkah demi langkah untuk membuatnya.<br />
<h3>
Resep dan Cara Membuat Puding Pear Toffee</h3>
<h4>
Bahan-bahan :</h4>
<div>
<div>
<ul>
<li>250g kurma, dirajam dan dipotong kasar</li>
<li>150ml susu bebas susu</li>
<li>1 sdt ekstrak vanila</li>
<li>100g gula merah lembut</li>
<li>50g gula muscovado</li>
<li>2 sdm sirup (Sesuaikan dengan selera)</li>
<li>1 sdm black treacle / molasses</li>
<li>80g margarin bebas susu, ditambah ekstra untuk minyak pelumas</li>
<li>180g tepung swasembada</li>
<li>1 sdt baking powder</li>
<li>1/2 sdt kayu manis tanah</li>
<li>1/4 sdt pala giling</li>
<li>1/4 sdt jahe bubuk</li>
<li>1 sdt garam</li>
<li>1 buah pir matang, dikupas, dikupas, dibelah dua dan diiris halus</li>
</ul>
</div>
</div>
<div>
<h4>
Saus Toffee :</h4>
<div>
<ul>
<li>150 g gula demerara</li>
<li>50g gula muscovado</li>
<li>100g margarin bebas susu</li>
<li>50g sirup emas</li>
<li>1 sdt ekstrak vanila</li>
<li>Krim bebas susu 80ml</li>
</ul>
</div>
<h4>
Custard :</h4>
<div>
<ul>
<li>50g mentega bebas susu</li>
<li>25g tepung terigu</li>
<li>Susu nabati 600ml</li>
<li>75 ml gula icing</li>
<li>1 sdt ekstrak vanila</li>
<li>¼ sdt kunyit</li>
</ul>
<div>
Setelah semua bahan terkumpul, selanjutnya masuk ke proses pembuatan puding</div>
</div>
</div>
<h4>
Cara Membuat :</h4>
<div>
<div>
<ol>
<li>Panaskan terlebih dulu oven ke tanda kipas / gas 180 ° C / 160 ° C 4 Panaskan kurma dan susu dalam wajan kecil selama 5 menit sampai kurma melunak dan Anda bisa menumbuknya dengan punggung sendok. Tambahkan vanilla ke dalam wajan dan angkat api.</li>
<li>Dalam wajan terpisah, panaskan gula, sirup, treacle, dan margarin sampai semuanya mencair. Aduk campuran kurma dan angkat.</li>
<li>Dalam mangkuk, campurkan tepung, baking powder, rempah-rempah dan garam. Aduk bahan basah dan aduk sampai tercampur rata.</li>
<li>Olesi loyang (gunakan ukuran 28cmx20cm) dan tuangkan campuran. Keluarkan irisan pir dan letakkan di atas. Masak selama 35-40 menit atau sampai spons baru matang di tengah (ini mungkin membutuhkan waktu lebih lama tergantung pada ukuran hidangan Anda)</li>
<li>Sementara itu buat saus toffee. Lelehkan gula, margarin dan sirup dalam wajan. Biarkan agak dingin, lalu tambahkan vanilla dan krim, aduk hingga tercampur sempurna.</li>
<li>Untuk membuat puding, masukkan mentega bebas susu ke dalam panci sedang dan aduk dengan sendok kayu sampai meleleh. Balikkan panas panci, saring tepung ke dalam wajan, aduk terus sampai Anda memiliki pasta seperti adonan kental. Secara bertahap tuangkan susu nabati ke dalam adonan, aduk sampai Anda memiliki saus kental. Tambahkan gula icing, ekstrak vanila dan kunyit ke dalam wajan dan aduk sampai tercampur rata dan angkat wajan dari atas api. Pastikan tidak ada gumpalan dengan mengocoknya jika perlu. Sesuaikan untuk mendapatkan konsistensi yang tepat dengan sedikit susu nabati jika perlu.</li>
</ol>
</div>
</div>
Wota Mediahttp://www.blogger.com/profile/05704541183411141309noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4728663090762458959.post-85424263897622402762019-01-10T08:45:00.000-08:002019-01-16T06:57:23.126-08:00Brownies Kacang Hitam<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM2uYwJ3eBoi0Rxa1TgSB6Vc5dbUo8xJygNr45xnW99d_uY1OnuEbfTPwx8teRJVx9pkup4uJFWoulNdlcqnQVyve07bcLcz21uhqS0164BxAqSRbWDy2RlkyY1scZZXdB0WojxhJRLTRR/s1600/Cara+Membuat+Brownies+Kacang+Hitam.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Resep dan Cara Membuat Brownies Kacang Hitam yang baik untuk kesehatan dan memiliki banyak nutrisi" border="0" data-original-height="482" data-original-width="721" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM2uYwJ3eBoi0Rxa1TgSB6Vc5dbUo8xJygNr45xnW99d_uY1OnuEbfTPwx8teRJVx9pkup4uJFWoulNdlcqnQVyve07bcLcz21uhqS0164BxAqSRbWDy2RlkyY1scZZXdB0WojxhJRLTRR/s1600/Cara+Membuat+Brownies+Kacang+Hitam.png" title="Cara Membuat Brownies Kacang Hitam" /></a></div>
<b><br /></b>
<b><a href="https://www.masakansehat.info/2019/01/resep-cara-membuat-brownies-kacang-hitam.html" target="_blank">Brownies Kacang Hitam</a></b> - Resep brownies pada kali ini merupakan resep paling bagus untuk menangkal keluhan pencernaan seperti sembelit, karena brownies dengan resep yang akan kami berikan sangat tinggi serat. Satu porsi resep brownies kacang hitam ini mengandung nilai gizi sebagai berikut:<br />
<h4>
Kandungan Gizi</h4>
<ul>
<li>206 kalori</li>
<li>6 gram protein</li>
<li>8,3 gram lemak</li>
<li>20 gram karbohidrat</li>
<li>5 gram serat</li>
<li>Gula 16 gram</li>
<li>46 miligram kolesterol</li>
<li>80 miligram natrium</li>
<li>1,8 miligram zat besi</li>
<li>27 miligram magnesium </li>
<li>42 miligram kalsium</li>
</ul>
<div>
Bisa anda lihat kandungan gizi pada brownies kacang hitam yang memiliki banyak kalori dan ada banyak nutrisi penting untuk kesehatan. Oke, langsung saja berikut adalah resepnya.</div>
<h3>
Resep & Cara Membuat Brownies Kacang Hitam</h3>
<h4>
Bahan-bahan :</h4>
<div>
<ul>
<li>15 ons kacang hitam dimasak, tiriskan</li>
<li>½ cangkir bubuk kakao</li>
<li>4 sendok makan minyak kelapa, leleh</li>
<li>¾ gelas madu mentah</li>
<li>2 sendok teh stevia</li>
<li>1 sendok teh ekstrak vanila</li>
<li>3 telur</li>
<li>½ cangkir tepung paleo</li>
<li>¼ sendok teh garam laut</li>
<li>¼ gelas air</li>
</ul>
<h4>
Cara Membuat :</h4>
</div>
<div>
<ol>
<li>Panaskan terlebih dahulu oven Anda dengan suhu 350 derajat Fahrenheit. Selanjutnya, masukkan semua bahan ke dalam blender. Setelah semuanya tercampur dengan baik, tuangkan adonan ke dalam loyang yang diolesi minyak kelapa.</li>
<li>Panggang adonan selama 40 menit</li>
<li>Setelah 40 menit angkat dan biarkan dingin selama 10 menit.</li>
<li>Potong brownies kacang hitam yang telah di panggang, dan siap untuk dicicipi dan dihidangkan.</li>
</ol>
</div>
Wota Mediahttp://www.blogger.com/profile/05704541183411141309noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4728663090762458959.post-6544297997888280902019-01-10T08:28:00.001-08:002019-01-16T06:57:36.493-08:00Brownies Kentang Manis <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrCEg13pRd3XCWKcL6Mf55ikQb5R4h480QgHVIq57fcm7_eZ61m_chgabqfT1i-FUIzFq8zf3uxkEnGjP8WDbncTCtO5cUP27GmRvlNTuNd1WXKylFXJgQ4xmpbSSriBMABnJhyphenhyphendBPy4TT/s1600/Cara+Membuat+Brownies+Kentang+Manis.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Resep & Cara Membuat Brownies Kentang Manis yang baik untuk kesehatan" border="0" data-original-height="630" data-original-width="939" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrCEg13pRd3XCWKcL6Mf55ikQb5R4h480QgHVIq57fcm7_eZ61m_chgabqfT1i-FUIzFq8zf3uxkEnGjP8WDbncTCtO5cUP27GmRvlNTuNd1WXKylFXJgQ4xmpbSSriBMABnJhyphenhyphendBPy4TT/s1600/Cara+Membuat+Brownies+Kentang+Manis.png" title="Resep & Cara Membuat Brownies Kentang Manis " /></a></div>
<b><br /></b>
<b><a href="https://www.masakansehat.info/2019/01/resep-cara-membuat-brownies-kentang.html" target="_blank">Brownies Kentang Manis</a></b> - Brownies merupakan salah satu menu makanan penutup, namun sering juga yang menjadikan brownies sebagai cemilan. Namun perlu anda ketahui bahwa tidak semua brownies baik untuk kesehatan, tetapi menu brownies yang satu ini merupakan makanan sehat yang perlu anda coba.<br />
<br />
Bagi anda yang hobi mencoba menu baru untuk hidangan keluarga di rumah, kini saatnya untuk mencoba membuat brownies kentang manis. Mungkin judul resep pada kali ini terdengan aneh, karena kentang sangatlah jarang untuk digunakan sebagai bahan brownies.<br />
<br />
Dalam pembuatan brownies kentang ini akan kita campur dengan beberapa bahan pendukung yaitu alpukat yang kaya akan beragam manfaat bagi kesehatan tubuh. Penasaran apa saja bahan dan cara membuat brownies kentang manis ini? Yuk langsung saja simak berikut:<br />
<h3>
Resep & Cara Membuat Brownies Kentang Manis</h3>
<h4>
Bahan-bahan :</h4>
<div>
<div>
<ul>
<li>1 alpukat</li>
<li>1 cangkir pure kentang yang dimasak</li>
<li>½ cangkir saus apel</li>
<li>¼ – ½ gelas madu</li>
<li>1 sendok teh ekstrak vanila</li>
<li>4 butir telur</li>
<li>¼ cangkir tepung kelapa</li>
<li>2 sendok makan bubuk garut</li>
<li>½ cangkir bubuk kakao</li>
<li>½ sendok teh garam laut</li>
<li>1 sendok teh soda kue</li>
<li>¼ gelas madu (bekukan)</li>
<li>½ cangkir mentega kecambah almond (bekukan)</li>
<li>¼ cangkir bubuk kakao (bekukan)</li>
<li>½ cangkir santan (bekukan)</li>
<li>garam laut (bekukan)</li>
</ul>
</div>
</div>
Setelah semua bahan terkumpul, selanjutnya yaitu prosese pembuatannya.<br />
<h4>
Cara Membuat :</h4>
<div>
<div>
<ol>
<li>Panaskan oven dengan suhu 375 derajat F.</li>
<li>Olesi loyang ukuran 8x8 dengan minyak kelapa dan lapisi dengan kertas roti.</li>
<li>Campurkan alpukat, kentang, saus apel, madu, dan vanila. Setelah krim, tambahkan bubuk kakao.</li>
<li>Tambahkan telur satu per satu.</li>
<li>Campurkan tepung kelapa, tepung garut, garam dan soda kue.</li>
<li>Campurkan kedua campuran hingga halus.</li>
<li>Pindahkan ke wajan dan campurkan, selanjutnya panggang selama 25-35 menit.</li>
<li>Sambil memanggang, campurkan 5 bahan terakhir yang tercantum dalam mangkuk terpisah dan aduk hingga creamy dan halus.</li>
<li>Setelah brownies selesai dipanggang selanjutnya didinginkan</li>
</ol>
</div>
</div>
Nah setelah didinginkan, brownies siap untuk disajikan bersama keluarga anda. Selamat mencoba.Wota Mediahttp://www.blogger.com/profile/05704541183411141309noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4728663090762458959.post-9532515330469763462019-01-09T08:49:00.000-08:002019-01-16T06:57:51.595-08:00Kaldu Tulang Sapi<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Resep Dan Cara Membuat Kaldu Tulang Sapi Yang Menyehatkan" border="0" data-original-height="478" data-original-width="718" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhakujucKHsC7VfBxK9FV9LEE9c6N5aM75xVPKN2Kan4fMsLl7mRcI-qdo7U9reiqLSo0l35yfWmultLz5VZVx0kE5Q1-7kSMWkcOW2DlV-5XW8Vdqvrv_jM6TsPxzgbPwQ09O95TeokQ-/s1600/Resep+Dan+Cara+Membuat+Kaldu+Tulang+Sapi.png" title="Resep Dan Cara Membuat Kaldu Tulang Sapi" /></div>
<b><br /></b>
<b><a href="https://www.masakansehat.info/2019/01/resep-cara-membuat-kaldu-tulang-sapi.html" target="_blank">Kaldu Tulang Sapi</a></b> - Resep yang satu ini kami rekomendasikan kepada Anda yang memiliki masalah pada persendian dan masalah kulit seperti selulit. Kaldu tulang sapi dapat meningkatkan penyembuhan masalah pada otot atau persendian.<br />
<br />
Secara umum, kaldu sapi buatan sendiri sangatlah rendah kalori dan lemak, mengandung sejumlah protein dan nol gram gula dan karbohidrat. Jumlah natrium tergantung pada seberapa banyak garam laut yang Anda gunakan.<br />
<br />
Membuat kaldu tulang sapi sebenarnya sama mudahnya dengan membuat resep kaldu tulang ayam. Yang harus Anda lakukan yaitu menggabungkan semua bahan dalam panci dan biarkan mendidih selama kurang lebih 24 jam.<br />
<h3>
Resep Dan Cara Membuat Kaldu Tulang Sapi</h3>
<h4>
Bahan-bahan :</h4>
<div>
<ul>
<li>4 pon tulang sapi dengan sumsum</li>
<li>4 wortel, dicincang</li>
<li>4 batang seledri, cincang</li>
<li>2 bawang sedang, kupas, potong setengah memanjang dan dipotong empat</li>
<li>4 siung bawang putih, kupas dan hancurkan</li>
<li>1 sendok teh garam halal</li>
<li>1 sendok teh lada utuh</li>
<li>2 daun salam</li>
<li>3 batang timi segar</li>
<li>5-6 tangkai peterseli</li>
<li>¼ cangkir cuka sari apel</li>
<li>18-20 gelas air dingin</li>
</ul>
<h4>
Cara Memasak :</h4>
</div>
<div>
<ol>
<li>Tempatkan semua bahan dalam panci berkapasitas 10 liter.</li>
<li>Tambahkan air.</li>
<li>Didihkan dengan api besar; kurangi dan didihkan perlahan, sesuaikan dengan lemak yang naik ke permukaan sesekali.</li>
<li>Didihkan selama 24-48 jam.</li>
<li>Angkat dari api dan biarkan agak dingin.</li>
<li>Buang semua bahan padat dan saring sisa dalam mangkuk melalui saringan. Biarkan kaldu dingin, tutup dan dinginkan.</li>
<li>Gunakan dalam seminggu atau bekukan hingga 3 bulan.</li>
</ol>
Memang membuat kaldu tulang sapi membutuhkan waktu yang cukup lama, namun resep yang satu ini memiliki beragam fungsi untuk kesehatan tubuh kita.</div>
Wota Mediahttp://www.blogger.com/profile/05704541183411141309noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4728663090762458959.post-79338538443306494822019-01-09T08:32:00.000-08:002019-01-16T06:58:02.867-08:00Ayam Hitam Cajun<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Resep Dan Cara Membuat Ayam Hitam Cajun Serta Kandungan Gizi didalamnya" border="0" data-original-height="481" data-original-width="724" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWpRBQZEtwOP9vLxf3YNqXwH-ek8rcPehm14nOReOyh2giF0-qvAd3JHRoO1gFkk-KatQv5BbXyAo_Pllw5B5uqAnzs7eP6hJd0cuQf5TFSkhSJx0dSmwLqPqoRdhok8IqkK7sMcnt6cPh/s1600/Resep+Dan+Cara+Membuat+Ayam+Hitam+Cajun.png" title="Resep Dan Cara Membuat Ayam Hitam Cajun" /></div>
<b><br /></b>
<b><a href="https://www.masakansehat.info/2019/01/resep-dan-cara-membuat-ayam-hitam-cajun.html" target="_blank">Resep Ayam Hitam Cajun</a></b> - Bagi anda yang hobi memasak, mungkin resep kali ini perlu anda coba. Dengan menggunakan bahan dasar ayam dengan cita rasa yang berbeda mungkin akan jadi menu favorit anda bersama keluarga.<br />
<br />
Mungkin nama masakan ini terdengar aneh, namun dibalik keanehannya resep ayam hitam cajun ini memiliki rasa yang istimewa dan mengandung nilai gizi yang beragam manfaatnya. Pada menu yang satu ini, kami sarankan agar menggunakan ayam kampung sebagai bahan dasarnya.<br />
<br />
Oke langsung saja silahkan siapkan bahan-bahan untuk membuat masakan ayam hitam cajun seperti berikut.<br />
<h3>
Resep Dan Cara Membuat Ayam Hitam Cajun</h3>
<h4>
Bahan-bahan :</h4>
<div>
<div>
<ul>
<li>2 sendok makan minyak alpukat</li>
<li>2 dada ayam tanpa tulang, tanpa kulit</li>
<li>1 sendok teh bubuk bawang putih</li>
<li>1 sendok teh bubuk bawang</li>
<li>1 sendok teh oregano kering</li>
<li>½ sendok teh thyme</li>
<li>½ sendok teh paprika asap</li>
<li>¼ sendok teh cabe rawit</li>
<li>1 sendok teh garam laut</li>
<li>1 sendok teh lada hitam</li>
</ul>
<div>
Setelah semua bahan terkumpul dan siap, langkah selanjutnya yaitu proses pemasakan ayam hitam cajun.</div>
</div>
</div>
<h4>
Cara Memasak :</h4>
<div>
<ol>
<li>Tuangkan minyak dalam wajan besar, dan panaskan sampai minyak mendidih</li>
<li>Dalam mangkuk kecil, campurkan bawang putih, bawang merah, oregano, thyme, paprika, cabai rawit, garam dan merica, campur hingga tercampur rata.</li>
<li>Lapisi setiap sisi ayam secara merata dengan bumbu yang telah disiapkan.</li>
<li>Setelah semua ayam telah dilapisi bumbu secara merata, masukan satu persatu ayam kedalam minyak yang telah mendidih.</li>
<li>Tutup dan goreng setiap sisi selama sekitar 10 menit sampai suhu internal mencapai 165 F.</li>
</ol>
<h3>
Kandungan Gizi Ayam Hitam Cajun :</h3>
</div>
<div>
<ul>
<li>424 kalori</li>
<li>53,8 gram protein</li>
<li>Lemak 20,4 gram</li>
<li>3,86 gram karbohidrat</li>
<li>22.798 miligram vitamin B3 </li>
<li>1,977 miligram vitamin B6 </li>
<li>3.589 miligram vitamin B5 </li>
<li>0,437 miligram vitamin B2 </li>
<li>3,67 miligram vitamin E </li>
<li>0,239 miligram vitamin B1 </li>
<li>484 IU vitamin A </li>
<li>0,5 mikrogram vitamin B12</li>
</ul>
</div>
Wota Mediahttp://www.blogger.com/profile/05704541183411141309noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4728663090762458959.post-28999304463687014242019-01-09T07:06:00.001-08:002019-01-16T06:55:58.845-08:00Teh Kunyit (#Dapat Mencegah Peradangan)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXcP-vTppK6kGAExWBM-73fRWSMFcgSSCVk37j3UG23rrW8E0LMHYCMUxtuMv_vtGZXZud1gjkygvvgkGi7PoS9a1CYKPunA_QsCZ66uYRPXmk7vIXwNX1cyOYA6j88kOubzA38Mg_okxZ/s1600/Resep+Teh+Kunyit.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Resep Dan Cara Membuat Teh Kunyit Salah Satu Fungsinya Yaitu Dapat Mencegah Peradangan" border="0" data-original-height="474" data-original-width="714" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXcP-vTppK6kGAExWBM-73fRWSMFcgSSCVk37j3UG23rrW8E0LMHYCMUxtuMv_vtGZXZud1gjkygvvgkGi7PoS9a1CYKPunA_QsCZ66uYRPXmk7vIXwNX1cyOYA6j88kOubzA38Mg_okxZ/s1600/Resep+Teh+Kunyit.png" title="Resep Dan Cara Membuat Teh Kunyit " /></a></div>
<b><br /></b>
<b><a href="https://www.masakansehat.info/2019/01/resep-dan-cara-membuat-teh-kunyit-dapat.html" target="_blank">Teh Kunyit</a></b> - Resep pertama yang akan kami bagikan untuk anda di blog sederhana ini yaitu teh kunyit yang merupakan salah satu minuman terpopuler di Asia, sehingga sebagaian orang mengatakan teh kunyit sebagai "Emas Cait". Teh kunyit sangat membantu untuk meningkatkan kesehatan tubuh Anda dan salah satunya yaitu untuk mengurangi peradangan.<br />
<br />
Selain itu, teh kunyit juga dapat membantu untuk meningkatkan kesehatan jantung dan tulang Anda. Kandungan dalam satu porsi teh kunyit yang dibuat dengan resep ini yaitu sebagai berikut:<br />
<h4>
Kandungan Teh Kunyit</h4>
<br />
<ul>
<li>310 kalori</li>
<li>2,5 gram protein</li>
<li>30 gram lemak</li>
<li>13 gram karbohidrat</li>
<li>0,4 gram serat</li>
<li>9 gram gula</li>
<li>1,17 miligram mangan </li>
<li>0,2 miligram tembaga </li>
<li>4,6 miligram zat besi </li>
<li>55 miligram magnesium </li>
<li>115 miligram fosfor </li>
<li>0,7 miligram seng </li>
<li>177 IU vitamin A </li>
<li>287 miligram kalium </li>
<li>0,7 miligram vitamin B3 </li>
<li>17 mikrogram folat </li>
<li>0,19 miligram vitamin B5 </li>
</ul>
<h3 style="text-align: left;">
Resep Dan Cara Membuat Teh Kunyit</h3>
<br />
<h4>
Bahan:</h4>
<div>
<ul>
<li>1 cangkir santan</li>
<li>1 gelas air</li>
<li>1 sendok makan ghee</li>
<li>1 sendok makan madu</li>
<li>1 sendok teh kunyit (bubuk atau akar parut)</li>
</ul>
<h4>
Cara Membuat:</h4>
</div>
<div>
<ol>
<li>Tuang santan dan air ke dalam panci dan hangatkan selama 2 menit.</li>
<li>Tambahkan mentega, madu mentah, dan bubuk kunyit selama 2 menit.</li>
<li>Aduk dan tuangkan ke dalam gelas.</li>
</ol>
<h3>
Manfaat Dari Teh Kunyit</h3>
</div>
<div>
<ol>
<li>Dapat mencegah peradangan</li>
<li>Meningkatkan kesehatan jantung</li>
<li>Meningkatkan kesehatan kulit</li>
</ol>
<div>
Itulah resep dan cara membuat teh kunyit yang bisa anda tiru untuk meningkatkan kesehatan tubuh Anda bersama keluarga. Sehat tidak perlu mahal.</div>
</div>
Wota Mediahttp://www.blogger.com/profile/05704541183411141309noreply@blogger.com